チャック・ミラー氏とマティ・エズラティ氏に師事。
ふたりの師と自身の体に忠実な生徒であり続けようと、プラクティスを実践中。
ハタヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なタイプのワークショップやティーチャートレーニングにも参加し捉われない自由な心でヨガを深めている。
師であるマティ氏の強い奨めを受け2011年より指導を開始。
外資系アパレルで会社員をしながら週末ヨガティーチャーをしていたが、プラクティスと指導を続けていくうちに解剖学や運動学をもっと真剣に学びたいと願い15年勤めた会社を辞めて理学療法士の専門学校に入学、首席で卒業する。
現在は整形外科クリニックで理学療法士として臨床を続けながらヨガ指導者養成講座で解剖学講師を務めている。
アライメントを重視した細やかな指導が好評で、東京、千葉、長野でも定期的にワークショップを開催しており、理学療法士ならでは観点から個々に合わせた健やかなカラダの使い方やペルヴィックフロアヨガの重要性を広めている。
理学療法士
アメリカ理学療法士協会認定女性医学コース 産前産後コースⅠ,骨盤底筋コースⅠ修了
Prana Power Yoga 500h指導者養成講座修了 (全米ヨガアライアンス RYT 500取得)
Ayurveda Academyによる Ayurveda Lifestyle Consultant 取得
Maty Ezraty による TTC 20h 修了
Chuck Miller による TTC 100h 修了
Tim Miller による Foundations of Ashtanga Yoga A Primary Series Intensive 修了
Lisa Walford による Injury management for yoga teachers 修了
Sebastian Bruno による Thai Yoga Massage Training Level2 修了
Dominica Seriganoによる 女性のためのリストラティブヨガ 修了
Leslie Howard による Pelvic floor yoga 認定セラピスト 日本第1号
パーソナルトレーナー、均整術師、
VAJA代表、株式会社均整動術 代表取締役
1965年7月18日生まれ、横浜市在住。
高校時代、モトクロスのレースで重症を負い、そのリハビリテーションとしてウェイトトレーニングを実践したのがトレーニングをはじめたきっかけとなる。
その後アメリカでパーソナルフィットネストレーニングに出会い、たくさんの指導者からトレーニングの実践的な技法を習得し、姿勢保健均整専門学校(現・東都リハビリテーション学院)では身体均整術を学ぶ。
1986年から、当時まだ日本ではなじみの薄かったパーソナルフィットネストレーナーとして活動を開始。
身体の歪みを正す独自の手法を取り入れてトレーニングプログラムを設計し、現在横浜、東京を中心に個人や学校・企業などで指導・施術を行なう。
パーソナルフィットネストレーナー歴36年(2022年現在)。
『側弯症』って、知っていますか?
背骨が左右に曲がってしまう状態のことです。
小学生から中学生の頃に学校で行う健診で見つかることが多いですが、最近「ヨガを始めて気がついた!と相談されることが多くなってきました。
そこで!!
意外と多い⁈ 側弯症について
背骨専門の整形外科クリニックに勤務する理学療法士でありヨガの実践者、そして側弯トレーナーでもあるSatoko先生に特別クラスをお願いしました!!
・『側弯症』とは
・簡単なスクリーニング法
・日常生活で気をつけたいこと
・ヨガの練習で気をつけたいこと
について解説いただきます
・最近カラダが歪んでる気がする
・ツイスト系のアーサナで左右差が大きい
・側弯症の生徒がいて悩んでいる指導者
など、みんなで一緒に学びましょう!!
※このクラスは側弯症について理解を深めることを目的としており、検査法や改善方法を指導するクラスではありません。
また診断は医師のみが行う行為であり、医師以外の者が行うことは法律により禁じられています。
料金:6,600円(税込)
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