池袋の地に根ざして10年以上、多くのヨガ愛好家に支持されてきた当スタジオは、
「池袋 ヨガ」で検索する方々に本格的で深い学びの場を提供してきました。
私たちのスタジオは、単なるフィットネスやリラクゼーションを超え、
ヨガの真髄に触れられる本格的なヨガスタジオとして、
多くの方にご利用いただいています。
当スタジオでは、世界9大ヨガのひとつとして知られるジヴァムクティヨガをはじめ、
リラクゼーション中心のクラスから、しっかり身体を動かす運動量の多いクラスまで、
多彩なプログラムをご用意。ジヴァムクティヨガ特有の精神性と音楽、哲学の融合を
体験できるスタジオとして、東京・池袋でも非常に希少な存在です。
また、当スタジオの特徴は、アーサナ（ポーズ）の実践にとどまらず、解剖学や
アーユルヴェーダといった体のしくみに対する理解を深める学びが充実していること。
さらに、ヴェーダ哲学やサンスクリット語、マントラ、瞑想など、古代インドの知恵に
基づいたヨガの伝統的な知識も体系的に学ぶことができます。
知識を深めたい方、ヨガをライフスタイルとして取り入れたい方には
理想的な環境です。
池袋駅から徒歩圏内というアクセスの良さもあり、
仕事や学業と両立しながら学び続けられるのも魅力。
初心者の方も安心してスタートできるクラスもあり、ヨガが初めての方から、
学びを深めたい中・上級者まで、幅広く対応しています。
「池袋 ヨガ」で検索し、本格的にヨガを学びたいと考えているあなたへ。
ここでしか味わえないヨガの深みを、ぜひ体験してみてください。
Mahiro
マナビィ
Vikas
アヌパマ
高橋エマ
Saori
Satoko
Maiko
June.14, 2025 START
得られる資格は同じでも、得られる知識は同じではありません。
ヨガを教えるということは、生徒の身体を見るという事です。
覚えたシーケンスをやるだけならDVDやYoutubeと変わりません・・・
Ahimsa
動物性のもの不使用の食事ヴィーガンが日本でも広まりつつありますが、Nirvanaではオープン当初からお伝えしていました。
そこでヴィーガン料理を楽しく簡単に、そして美味しく生活に取り入れてもらおうと定期的にお料理教室を開催しています。
お料理の仕方はもちろんですが、 材料の仕入れ方などもお伝えするので、驚くほど手軽に取り入れることが可能です。
自身はもちろん家族の健康など気になる方は是非試してみてください。
インドの医学
インド人のアーユルヴェーダ医師から学ぶアーユルヴェーダの定期講座を定期的に開催しています。
